100g蝦蛋白質
100公克含有21.9克蛋白質,約3份豆魚蛋肉類(6-7隻蝦子),對於愛吃蝦子的朋友來說,吃蝦子就可以輕鬆補蛋白,吃一打都不嫌多。.✔️低脂.100公克僅含有1克的油脂,如果你 ...,2020年7月29日—蝦肉的主要營養成份是蛋白質,同樣以10隻蝦計算,可輕鬆補充到每人每天一餐...
白蝦蛋白質媲美雞胸且熱量更低!多吃擔心膽固醇?避開這部位
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2020年9月19日—蝦子主要營養成份是蛋白質同樣以10隻蝦計算,蛋白質與鮭魚的20.2(mg)或雞胸肉的23.3(mg)差不多。·蝦富含鐵質、維生素B12與鋅此外蝦的鈣質與牛奶不相 ...
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