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踏步機健身車減肥
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踏步機可達到和慢跑一樣的有氧燃脂效果嗎?
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2016年2月16日—其實善用跑步機的坡度和快速鍵,個人覺得一點都不會輸騎車和跑步。台灣很多人跑跑步機都只按速度多少,可是坡度永遠都是零,那一定會比外面輕鬆的,可是 ...
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