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貝果減肥成功
,2020年12月15日—如題,因為本身因為減肥疲勞在尋找新的減肥聖品,後來查詢到貝果適合減肥與健身,因此做了很多功課,所以最近早餐都吃隔壁早餐店的貝果不加醬與料只加 ...,2023年4月13日—陳妍希提到,以前一減重就不敢吃澱粉,但是開始嘗試「碳水循環」瘦身法後,...
營養師愛碎念-孫語霙營養師
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2020年9月14日—貝果的升醣指數和白飯差不多,都算是高升醣指數食物,如果份量吃不多,不用太在意,最好是配著蔬菜、蛋肉一起吃(例如:露易莎的蔬菜雞肉貝果)可以降低 ...
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