4款女性必喝的花草茶！營養師淺談花草茶的功效、花草茶配方

2022年6月25日 — 薰衣草茶月經期可以飲用嗎 ... 薰衣草花茶對於經痛是有很好的緩解作用，妳可以在經期來之前就開始飲用，妳會發現疼痛舒緩了，心情也好上許多。

2022年3月3日 — 花草茶含有多種營養成分，對於提升健康有許多功效，如：薰衣草、薄荷有助於舒緩放鬆、康福茶能幫助消化、玫瑰花則有養顏美容的效果。女性平日保養中，根據 ...

2020年5月23日 — 薰衣草茶被科學家認為能夠改善原發性的經痛問題。有一項研究針對有經痛問題的女性，實驗組讓一組女性在生理期的前三天，每天聞30分鐘的薰衣草 ...

2017年7月25日 — 屬性寒涼性食材一般具有清熱、瀉火或解毒的功效 ... 茶、冬瓜茶等，月經期間都要避免飲用。 禁忌3 ... 薰衣草茶；即使是咖啡，一天咖啡因攝取量只要不 ...

2020年6月5日 — 「常溫」且「屬性平和」的蔬果製成的果汁，如芭樂汁、蘋果汁、桑葚汁，以及性質溫潤的紅茶、普洱茶、枸杞菊花茶、佛手甘茶、薰衣草茶；即使是咖啡，一天 ...

2023年4月24日 — 此外，若生理期前比較容易情緒緊張，可沖泡花草茶飲來舒緩情緒，像是薰衣草茶可以放鬆心情、緩解壓力，玫瑰花茶也能幫助氣血循環、緩解壓力，中藥材中 ...

2017年7月10日 — 平時精神壓力大有上述困擾的女性，月經期間最適合喝花草茶調理，如玫瑰花茶、薰衣草茶、陳皮茶、佛手柑茶等，都有「疏肝理氣」的效果。 不過，醫師提醒， ...

2020年5月13日 — 有許多女性在經期發生時，腹部會感到疼痛，而薰衣草茶被科學家認為能幫助舒緩經痛，尤其是因為子宮痙攣而造成的常見經痛類型，其中有一個相關研究，讓有 ...