蕎麥麵營養
2019年2月25日—蕎麥含維生素B1、維生素B2、維生素E、膳食纖維、鉀、鈣、磷等,其中維生素B1、B2含量比白米來得高,身體代謝、修護時不可缺的營養素,且鉀含量也是白米的 ...,2019年2月21日—許多人都知道蕎麥,但是只知道它養生,卻不知道其功用何在。二林基督教醫院...
蕎麥麵|冷麵食法助保存營養!3大好處+健康食譜推介營養師
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2022年8月29日—另外,Melissa指出,不同蕎麥麵都含有高蛋白質,每100g乾蕎麥麵就含13-15g蛋白質,是同等分量白飯、米粉和意粉的2-3倍。蛋白質有助細胞生長和修復,保持 ...
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