荔枝飯前吃
2023年6月16日—不要空腹:建議飯後半小時吃,如已空腹吃了,那就盡快吃點飯。○不熟不吃:沒熟的荔枝,MCPG越多,血糖下降得也就越快,尤其兒童千萬別吃不成熟的荔枝。,2023年6月30日—王大元說,也盡量不要空腹和運動前吃荔枝,如果想吃荔枝,最好在飯後半小時再食用...
夏天吃荔枝適合餐前吃?餐後吃? 專家觀點比一比
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2020年6月19日—國泰內湖診所營養師張斯蘭表示,在營養師角度上來談,不會考慮飯前或飯後,而是在總量概念。一般健康人如果吃過多的荔枝,因荔枝糖份高,血糖上升快, ...
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