自助餐 熱量
2023年3月13日—營養師不推薦5種自助餐便當配菜·1.甜不辣:熱量每100公克約150~200大卡。·2.酸菜炒大腸:熱量每100公克約200~250大卡。·3.茄子:熱量每100公克約80~ ...,2019年5月16日—自助餐這樣夾能瘦!營養師曝「挑菜4重點」砍熱量:竟然不到600卡·1.配菜孫語霙建...
自助餐減肥怎麼吃?營養師揭3 大挑選原則!糖醋排骨
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- 滷雞腿便當熱量
- 健康便當熱量
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- 便當白飯熱量
- 控肉便當熱量
- 雞腿便當熱量
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2023年6月7日—平均一個便當的飯量約有1.5碗(420大卡),這個份量蠻多的,建議一天熱量控制在1200大卡的女生,要把飯量控制在1/2碗(140大卡);吃1800大卡的男性 ...
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