腳踏車訓練台使用方法
大部分的公路車車型都是後輪軸快拆,需要先將單車後輪上的快拆拆下,並換上訓練台附贈的圓頭快拆,接著將它裝入自行車訓練台的軸內。若自行車訓練台沒有快拆,而是使用鎖 ...,與後輪式訓練台的使用方式不同,須先拆除自行車後輪,再將自行車安裝上訓練台,而在使用...
第一次騎乘滾筒訓練台就上手
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踩踏要持續,但身體要放輕鬆,將重心放在軀幹上,用核心肌群來支撐上半身的部分重量,而雙手只是輕鬆的靠握著把手。再說一次…放輕鬆,你可以看到我們不斷強調身體放鬆的 ...
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