累了 休息 一下
2020年12月24日—累了好好睡一覺是大多數人採用的休息方式,對於睡眠不足和體力勞動者非常適用。對體力勞動者來說,疲勞主要是由體內產生大量酸性物質引起,如果十分疲勞, ...,2023年5月17日—休息的時候,總覺得有愧疚感?有人說你太拚了,該休息一下?如果你自認有...
累了,不一定是要休息!「積極休息法」對大腦更好
- 如果累了就早點休息吧
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2020年7月13日—莫法特休息法,是說當我們累的時候,不一定是要停止工作來休息,這時候我們其實大腦還很活躍,只是在一件事情上疲勞了,所以我可以切換不同的工作,尤其 ...
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