薏仁水7大功效、禁忌！這3種人不適合喝，挑選、保存詳解

2019年1月27日 — 4.現代藥理研究已指出：薏仁有抑制癌細胞成長的作用。 對應症狀：食慾不振、瘡毒、皮膚濕疹、筋骨濕痺、水腫。 △▽薏仁,薏仁水。

2020年7月3日 — 做法：①薏仁放入水中浸泡2小時，洗淨後放入鍋中，加入水（需淹過薏仁），放入電鍋中，以外鍋1杯水，煮至開關跳起後再燜30分鐘～1小時。②接著在電鍋外鍋 ...

2024年4月25日 — 黑豆、紅豆、綠豆、薏仁是常見的「利尿消水腫」養生食材，泡成水後其實適合不同類型及屬性的人飲用，可以依照自己體質、身體狀況而選擇！

趙函穎營養師表示，紅豆富含鐵質、葉酸等，具有利尿、消水腫、排水、補血、改善血液循環、使氣色紅潤等作用。若要加強消水腫的效果，建議紅豆搭配薏仁，因爲薏仁含有 ...

2023年11月9日 — 黑豆水功效有哪些？ · 消水腫林口長庚營養治療科營養師朱偉菁說明，從營養學角度來看，黑豆消水腫確有其事。 · 幫助減重清流雙月刊指出，皂素（saponins） ...

我該喝紅豆水或薏仁水？紅豆水適合怕冷、下肢水腫的人，綠豆養肝可解口乾舌燥過敏，黑豆養腎適合腰痠疲勞白髮的人，薏仁水有美白功效，但不適合腎臟病、血鉀偏高、高 ...

2019年9月17日 — 大家最熟悉的消水腫方式絕對就是紅豆薏仁水！大S分享：「每天喝薏仁水布但可以消水腫，還能有美白功效」，女星倪妮也說自己會 ...

消水腫：薏仁水含有豐富的鉀離子，血液中鈉鉀離子濃度需維持相對平衡，因此鉀可幫助體內過剩的鈉（鹽）排出，進而改善水腫，但這僅限於飲食或熬夜造成的水腫，對於慢性腎臟 ...

2018年7月24日 — 解答：雖然古中醫書中有記載紅豆與薏仁可以利水滲濕，但目前效果未被證實，且紅豆含有蛋白質與鉀，腎臟病人須遵照醫師指示食用。