「體脂肪計算」公式，用體脂率決定你減重成效才正確

世界衛生組織建議以身體質量指數（Body Mass Index, BMI）來衡量肥胖程度，其計算公式是以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。 國民健康署建議我國成人BMI應維持 ...

2021年7月26日 — 體脂量度+ 計算方式 · 體脂率= 1.2 x BMI + 0.23 x 年齡– 5.4 -10.8 x 性別（男生的值為1，女生為0） · 體脂率= 1.2 x 18 + 0.23 x 35 – 5.4 – 10.8 x 1 = ...

2024年2月22日 — 認識體脂率、體脂類型. 二、體脂肪率計算怎麼做？男女體脂肪率標準大不同！ 1. 3種常見簡易體脂肪計算法. 2. 體脂肪率標準判斷. 三、體脂肪過高、過低會 ...

以我們的體脂肪計算器算出您體內脂肪百分比。使用體重計量您的體重，並使用捲尺量得要求區域的長度。接著輸入您的性別、體重和尺寸，獲得基於平均 ...

無論您是在健身、減重、或關心自己的健康狀況，我們的應用都能為您提供準確的體脂率評估。透過輸入您的個人信息，包括身高、體重、年齡和性別，我們的計算器將為您快速準確 ...

體脂肪怎麼算？BMI、基礎代謝率，一次教你了解身材基本指數 · 男性：( 身高(cm) －80 ) × 70% ＝ 標準體重 · 女性：( 身高(cm) －70 ) × 60% ＝ 標準體重 · 體重指數BMI=體重( ...

一般而言成年男性體脂肪率超過25%，成年女性超過30% 就是肥胖；而男性體脂率介於15~25%，女性體脂率介在20%~30% 則為正常值，確切的數據會因為年齡有所差別，年齡愈大體脂 ...

公分(cm). 填入身體各項數值，體脂肪率將自動估算. 方便的體脂肪計算器， 體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所占的比例，又稱體脂百分數， 它反映人體內脂肪含量的 ...

體脂計算器. Home · BMI公式 · 體脂公式. 性別. 男, 女. 輸入年齡. 輸入身高. 輸入體重. 按此計算 重設. 您的BMI值. 您的體脂肪率%