減肥喝fin
2019年5月13日—楊承樺說,運動飲料中含有少量的糖和電解質,能提升運動舒適度,降低疲勞感,與喝水相比,更能幫助身體留住水分及延緩運動表現下降。瘦身,減重,脂肪, ...,2021年9月24日—除了運動之外,飲食也是減重的一大關鍵!日本一名減重教練便提醒大家,有3種...
運動飲料喝錯恐變胖!營養師曝時間、汗量是關鍵
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2020年7月14日—喝對了可以避免脫水與低血糖,還能增進運動表現,但若喝錯反而讓你越運動越胖。一般的運動飲料通常含有「電解質」(鈣、鈉、鉀、鎂)及「碳水化合物」( ...
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