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檸檬成分
檸檬富含多種營養元素,如維生素C、鉀、橙皮苷與右旋檸檬烯,其中如橙皮苷等類黃酮成分,經研究指出具有抗氧化、調節血脂、降低癌症風險等作用。因為檸檬富含的營養 ...,2020年7月11日—除維生素C,檸檬還是高鉀水果,每份含265毫克鉀,有助預防心管疾病與血壓控制。...
檸檬水能喝到完整營養嗎?
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2022年1月21日—檸檬的營養成分...相較於其他水果,檸檬很大的優勢在於碳水化合物含量是偏低的,2顆檸檬的碳水化合物不到10克。其餘的微量營養素也佔有重要的角色,除了 ...
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