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枕頭高度多少最適合
2020年7月30日—趴睡者的最佳枕頭高度...趴睡者適合的枕頭高度是多少?對於成年人來說,答案是10到15公分。與側睡者不同,主要以趴睡的人通常對頸部支撐的高度要求較低。,2022年1月11日—喜歡採仰躺姿勢入眠者,挑選的枕頭高度應和自己拳頭立起來時的高度相當。仰躺時...
枕頭高度多少才不會「頸椎病」?原來仰臥和側睡不一樣!
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2020年2月8日—枕頭高度多少最好?一個公式告訴你!簡單來說,除了年齡大、老化這種不可抗拒的因素外,絕大多數的頸椎病,都是因為不良生活習慣以及不良睡姿,這兩 ...
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