如何養成良好習慣
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習慣的力量:三個方法,助你建立持之以恆的習慣
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我將根據個人經驗和心理學的理論,提出如何培養和維持小小的好習慣,以助達成遠大理想。1.設定一個微小但明確的目標.理想與目標之間是有差異的。理想可以鼓舞我們,但 ...
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