如何減緩經痛
2024年1月19日—蔡嘉麗中醫師表示:若果你是屬於氣血兩虛,面色青白,手足冷,飲用熱朱古力可緩解經痛,因熱量及糖分高,當中的可可多酚能幫助血清素分泌,從而達到舒緩 ...,2018年12月14日—此外,Pei沛還有另外一個最推薦的舒緩經痛姿勢,就是「臥束角式」,你只需...
經痛怎麼舒緩?這6種食物先不要吃!
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2023年2月3日—經痛舒緩食物·補充維他命B:海帶、紫菜維生素B可以舒緩續發性經痛,像是:海帶、紫菜、蘑菇…等。·補充礦物質鐵:牛肉+維生素C:芭樂因為生理期女生易 ...
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