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冷麵汁卡路里
,2022年7月13日—份量:為避免吃進過量的碳水化合物,勿追求「加大」涼麵,搭配蔬菜和蛋白質一起吃,才能吃得營養均衡。學會怎麼挑選涼麵了嗎?最後營養師要提醒,因為 ...,2022年7月25日—這麼熱的天氣就是想吃碗涼麵,但台式涼麵普遍缺乏蔬菜及蛋白質,加上使用油麵...
一樣吃涼麵這款熱量少一半
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2018年8月18日—一份350公克傳統涼麵熱量約500-600大卡,主要是使用油麵條和芝麻醬,兩者都是高油、高熱量,改採日式蕎麥涼麵一份約200公克、醬汁以日式柴魚昆布,熱量才 ...
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