10大做法！薏米水比例！咩人不宜飲？功效禁忌一覽！

2021年5月28日 — 陳皮有清熱止痰、健脾解毒的功效。Photo from UrbanLife Health. ·冬瓜薏米水. 材料：各60g生熟薏米+600g冬瓜+1500ml水.

2023年10月30日 — 冬瓜無花果薏米水—冬瓜清熱解毒、利尿袪濕；無花果乾清熱抗炎、促進消化、化痰袪濕；生薏米袪濕除風、健脾利尿，有助紓緩濕疹，清理體內濕毒。 按此查看： ...

2018年5月28日 — 製法：洗淨連皮冬瓜及生熟薏米，水滾後放入材料，中火煮約30分鐘，放涼後飲用。炎熱天氣時，一星期可飲用3、4次。 功效：生津解渴、清熱消暑. 注意：寒 ...

薏米好處多，尤以去水腫效果顯著，功效包括利水、消腫、清熱、排毒。不過生薏米偏寒，所以我會用配合熟薏米來煲，份量1:1。還加入了糖冬瓜和馬蹄，兩 ...

2023年6月29日 — 冬瓜薏米湯功效 · 冬瓜有清熱消暑除煩、利尿消腫、生津除痰、袪濕等多種功效，連皮利水的消腫效果更佳。 · 薏米有清熱祛濕、舒筋脈、治脾虛泄瀉、健脾胃、利 ...

2018年7月4日 — 隨著氣溫上升，人體濕氣便會積聚，容易出現疲乏困倦、情緒鬱結等「濕重」徵狀，坊間流傳飲生熟薏米水可化解濕氣，令人回復精神，甚至有說生熟薏米水 ...