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一天吃六顆蛋
2020年12月24日—平均一天都會吃到六顆蛋左右,想請教有沒有熟悉營養學的版友,這樣吃蛋,長期下來真的沒問題嗎?本身身體是沒有什麼狀況,之前有看過「蛋的膽固醇很 ...,2021年10月9日—對於健康成人一天能吃多少蛋,他認為「沒有限制,吃5顆以下都不會有什麼大問題...
一天只能吃1顆蛋? 專業醫師破除吃蛋迷思
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...吃蛋是不錯的選擇。優質高密度脂蛋白膽固醇來源顏佐樺解釋,過去許多醫學會建議一周吃2至6顆蛋,所以才會有「一天只能吃一顆蛋」的說法,現在應該是不只可以吃一顆蛋 ...
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