黑豆花熱量
3.泡白醋:真正的黑豆富含花青素,花青素於酸性溶液中會變成紅色的,若未變色則有...黑豆茶本身的熱量很低,一般以20公克黑豆煮成黑豆水400-500毫升,幾乎沒什麼熱量。,2016年9月27日—因紅豆、綠豆、花豆澱粉質含量高,食用時要注意熱量的攝取,如果已吃了紅豆、綠...
豆花當點心不易發胖?營養師:配料才是熱量殺手!
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2018年7月5日—以一天成人建議攝取2000大卡熱量為例,每日可攝取的精緻糖約25-50公克左右,但市售的豆花店,一勺糖水可能就15-20公克,一旦加入兩勺就遠超過建議攝取量, ...
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