減重好料理：黑木耳露

黑木耳露料理怎麼做？愛料理精選223篇簡易食譜做法與步驟，有最新的黑木耳露、黑糖黑木耳露、果醋黑木耳露牛奶-菇神木耳露、可可黑木耳露｜菇神木耳飲。

2019年5月16日 — 1.黑木耳洗淨後用冷水泡軟，想要更快速可以用熱水泡軟。 · 2.紅棗、枸杞也都分別沖洗後瀝乾水分，枸杞直接淋上熱水泡軟備用。 · 3.鍋子裡加入清水、紅棗、薑 ...

2021年12月30日 — 1.黑木耳洗淨，加入水一起電鍋蒸煮至軟。 · 2.使用調理機將黑木耳打碎，趁熱加入砂糖、黑糖拌勻至溶解。 · 3.使用玻璃瓶分裝成7等分，冰箱冷藏即可。

2013年9月4日 — 與平常喝到的黑木耳露作法略有不同，一般大多是採乾燥品，這一篇的作法是用新鮮黑木耳熬煮，與之前寫的紅棗黑木耳露不同，說來差異性不大，主要差別是 ...

這道食譜我們運用「枸杞」、「紅棗」做為增加甜度的食材，也順道中和黑木耳較寒涼的特性，在秋冬，這兩樣食材可以說是女性好朋友喔！

2022年9月9日 — 將木耳蒂頭部分切除，再以清水洗淨; 枸杞略沖淨；紅棗略沖淨去籽、桂圓肉切小塊備用。