黑巧克力
2024年2月14日—黑巧克力含鎂,有助於骨骼健康,並有助於肌肉功能、神經系統正常運作。也能有效提升睡眠品質,進而使身體及肝臟充分休息,並促進體內瘦體素分泌,幫助減重 ...,2023年2月14日—營養師宋明樺也曾受訪指出,黑巧克力中含有類黃酮、可可多酚等,抗氧化功...
你吃的巧克力有幾%? 營養師:醇黑巧克力這樣選!
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2022年11月16日—林俐岑營養師表示,每人每天可以食用3-5片醇黑巧克力(約30-40g)補充可可營養成分,一般而言,民眾只要依個人喜好的口味選擇高「%數」巧克力享用即可。
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