麻油火鍋熱量

2023年1月18日 — 高敏敏就分享常見的鍋物湯底熱量和鈉含量，熱量由低至高為番茄鍋、酸菜白肉鍋、羊肉爐、麻辣鍋、薑母鴨、麻油雞，其中熱量最高的麻油雞，每2碗湯（約650ml ...

2023年11月20日 — 天氣逐漸變冷，許多人最愛來上一鍋薑母鴨、羊肉爐、麻油雞...進補。營養師高敏敏提醒，吃鍋前，先留意湯鍋的熱量及鈉含量，尤其易嘴破、皮膚濕疹、自 ...

2023年11月15日 — 麻油雞熱量：1000kcal / 鈉含量：1320mg · 薑母鴨熱量：900kcal / 鈉含量：2700mg · 麻辣鍋熱量：850kcal / 鈉含量：3200mg · 羊肉爐熱量：700kcal / 鈉含量 ...

2023年11月19日 — 以下數值約為喝完兩大碗湯（650ml)之估值每份食材烹調方式不同就有機會逆轉唷！ #麻油雞 1000kcal/鈉含量1320mg #薑母鴨 900kcal/鈉含量2700mg #麻辣鍋 ...

2021年11月9日 — 高敏敏8日在臉書粉專列出5款鍋物的熱量排行，依序為麻油雞1000kcal、薑母鴨900kcal、麻辣鍋850kcal、羊肉爐700kcal、酸菜白肉鍋500kcal；鈉含量方面，則是 ...

2021年11月9日 — 麻油雞熱量比麻辣鍋高？食藥署5重點「冬季進補要注意」，「這些湯」喝兩大碗鈉攝取就過量！ · 1. 建議可省略爆炒薑、肉類的步驟或減少麻油用量。 · 1. 為 ...

2023年2月24日 — 「健康吃鍋」這樣吃負擔少，火鍋陷阱多，如何健康補？ 〈1〉麻油雞、燒酒雞少油烹調半水. 減少酒及麻油的用量，並在享用前將浮油刮除，減少油脂攝取。

2021年11月17日 — 常見冬季火鍋熱量、鈉含量比一比 · 薑母鴨：熱量約900kcal、鈉含量約2700mg · 羊肉爐：熱量約700kcal、鈉含量約2400mg · 麻油雞：熱量約1000kcal、鈉含量約 ...

2021年11月13日 — 高敏敏直接列出五種台灣人最愛吃的鍋，裡頭的鈉含量確實很驚人！ 薑母鴨 900kcal/鈉含量2700mg. 羊肉爐 700kcal/鈉含量2400mg. 麻油雞 1000kcal/鈉含量 ...