鹽酥雞當晚餐

2021年12月24日 — 每到夜晚，總會覺得晚餐消化的差不多，忍不住想吃點宵夜解解饞，不過許多熱門的宵夜選項不只熱量高，鈉含量也相當高，不只會讓你變胖，還會影響身體 ...

2022年4月15日 — 所以如果你晚餐或消夜吃鹹酥雞這類炸物，建議補充能抑制ω-6脂肪酸作用的脂肪酸ω-3型式脂肪酸，ω-3脂肪酸主要存在海鮮魚類，及部分植物性食物。 可簡單吃 ...

2020年10月2日 — 不忌口也能瘦！腸胃科醫師蕭敦仁在節目上分享，一名35歲的工程師10年增加15公斤，因為常要熬夜工作，所以每晚都吃鹹酥雞慰勞自己，就這樣越吃越肥， ...

2017年10月14日 — 營養師最後提供2個方法，想吃鹽酥雞又怕胖的人可以參考：首先要知道吃雞肉本身是好的，因為可以補充優質蛋白質，之所以對健康有害是因為最外面那層皮，故 ...

2023年10月12日 — 近期有一名網友透過知名論壇表示，家裡附近開了一間鹹酥雞，於是打算晚餐就用鹹酥雞來飽餐一頓，不料在點完之後，簡單的5樣食材就要200元，而這還不打緊， ...

2022年2月11日 — 鹹酥雞是許多人宵夜、點心的美食清單之一，但林雨薇營養師提醒，油炸過後的鹹酥雞，是「吸滿油」的食材且熱量爆高，吃太多不只很快就會發胖，還會增加脂肪 ...

2024年3月16日 — 台灣的美食種類超級多，但是只要講到容易變胖的食物很多人第一個想到的都是鹹酥雞，其實就是因為油炸過後的鹹酥雞，是「吸滿油」的食材且熱量爆高，同時 ...

【早安健康／一休陪你一起愛瘦身】我很愛吃鹹酥雞，為了造福廣大朋友，我整理了一套鹹酥雞攤點餐要訣： 1.絕對不加九層塔，因為九層塔很吸油，加了會吃進很多油，所以 ...

2022年5月29日 — 所以如果你晚餐或消夜吃鹹酥雞這類炸物，建議補充能抑制ω-6 脂肪酸作用的「脂肪酸ω-3 型式脂肪酸」，ω-3 脂肪酸主要存在海鮮魚類，及部分植物性食物中。

2019年3月2日 — 鹹酥雞、炸雞香酥誘人，吃了幾口又覺得好罪惡，怎麼挽救？營養師Donna（陳怡錞）日前分享，自己雖然是營養師，但也會有想吃垃圾食物的欲望，當我們吃 ...