鹹湯圓熱量
2022年12月21日—余朱青說,紅白小湯圓雖然20顆的熱量約60大卡而已,看起來不高,但若搭配紅豆湯(350大卡/350ml)或花生湯(430大卡/350ml)一起食用,糖分與熱量還是很 ...,2022年12月22日—吳映澄在臉書粉專「吳映澄營養師食驗室」發文整理出鹹、甜湯圓熱量圖鑑,1...
甜、鹹湯圓這樣吃不怕胖!營養師揭10大口味熱量排行
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2023年12月21日—包餡鹹湯圓內餡含絞肉、油脂加上已經過調味,大約5顆鹹湯圓,熱量就等於一碗白飯。所以湯頭的配料就不要再用熱油爆香,可以改無油蔬菜湯底,例如:昆布、 ...
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