鳳梨苦瓜雞功效
說明:蔭鼓入腎,可讓此湯在補氣、消暑、利濕和減脂之餘,還能發揮降火氣、穩定情緒和助眠的保健作用。需注意的是,鳳梨不可用醃漬的鳳梨醬,因為鳳梨經糖和鹽加工會破壞 ...,2023年7月6日—功效:百合性味甘,微寒,能夠養陰潤肺止咳,清心安神;蓮子清心安神,健脾...
營養師上菜-鳳梨苦瓜雞湯
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所需食材·將雞腿肉及雞骨洗淨後,以滾水汆燙撈起備用。·將鳳梨洗淨去皮切片,苦瓜洗淨切籽去膜切塊備用。·鍋中放入約5分滿的水煮滾,放入汆燙後的雞腿肉及雞骨,中火 ...
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