魷魚有膽固醇嗎
2015年9月28日—有報道稱“每100克魷魚的膽固醇含量高達615毫克,是肥肉膽固醇含量的40倍,也就是說一口魷魚等於40口肥肉,高血脂、高膽固醇血症、動脈硬化等心血管病及 ...,行政院衛生署公佈的食品營養成分資料庫中,每100公克食品的膽固醇含量:章魚為183毫克、小卷...
食雞蛋魷魚膽固醇高? 2類食物才是元兇,營養師教降 ...
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2023年4月12日—營養師Amy指出,並不是少吃含飽和脂肪、反式脂肪的食物,就可以降低體內的壞膽固醇。此外,還要增加攝取不飽和脂肪食物,才有助降低血液中壞膽固醇。其中 ...
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