魚生丼飯卡路里

2021年9月21日 — 雖然海鮮刺身為主的丼飯卡路里一般較低，例如魚生、帆立貝、甜蝦等海鮮更加是好的不飽和脂肪酸以及蛋白質來源。但要注意的是，如果使用了「拖羅」即魚腩 ...

2023年6月15日 — 想查詢日式料理的熱量嗎？好食課營養師計算了常見的鮭魚生魚片、鮭魚握壽司等超過15種口味的生魚片、握壽司與軍艦壽司的熱量、蛋白質、脂肪與碳水 ...

2021年9月7日 — 要避開致肥陷阱，可以選擇較低卡的丼飯，包括三文魚籽丼（628kcal）、三文魚丼（625kcal）、海膽丼（620kcal）及什錦刺身丼（500kcal）。 最新影片推介： ...

2022年6月30日 — 三文魚富含蛋白質與Omega-3脂肪酸，屬於好脂肪來源，油脂豐富、口感好，是許多生魚片愛好者的必點佳餚。不過三文魚本身脂肪多，加上白飯後約有630卡路里。

換言之，以一片鮭魚肚生魚片重量25公克來計算，光是吃下4片魚肉，還不包含其他食材、米飯，就相當於1.2碗白飯（1碗約280大卡），相當可觀！ 生魚丼食材熱量大公開！適量 ...

丼飯是日式碗飯，通常有魚生或牛肉鋪在飯面上，看似健康美味的一碗飯，可能隱藏致肥危機？這裡就為你解構4款常見的日式丼飯的卡路里，看完你還敢大口大口吃丼飯嗎？

2022年11月26日 — 若以一碗飯的熱量（約250卡路里）作比較，一碗咖喱吉列豬排丼的熱量相等於 ... 第2位：角切雜錦魚生丼（500千卡） 第1位：照燒雞排丼（465千卡）. 16款 ...