鬱悶

鬱悶是一個漢語詞語，讀音：yù mèn，指愁眉不展的性質或狀態；遲鈍和無興趣狀態。出自《三國志·魏志·管輅傳》。

鬱悶. 注音. ㄩ ㄇㄣ. 漢語拼音. yù mèn. 相反詞. 反暢快、舒坦、舒暢、爽快. 釋義. ▶️. 愁悶不舒暢的樣子。 例他最近身體不好，時常感到胸口鬱悶。

2014年10月10日 — 憂鬱症診斷的定義須包含：持續2周的睡眠改變（幾乎天天失眠或嗜睡）、食慾的明顯改變（增加或變差）或幾乎每天覺得疲累等身體症狀。臨床上常見的身體症狀 ...

2022年11月11日 — 按摩頭部好眠穴. 《黃帝內經》：「印堂候肺，山根候心」。通常情緒緊繃時，胸口會鬱悶、眉頭會深鎖，因此，可以輕輕按揉兩眉之間的「印堂」，一路向上推按 ...

鬱悶 · 鬱悶，漢語詞彙，音yumen。 · 釋義： · 是一種情感層面表現狀況。 · 它是特別憋屈的感覺，特別鬧心， 但又感到無可奈何不知如何是好，還沒辦法發泄的內心感受， ...

2022年7月24日 — 如何防治憂鬱症與維持身心健康，現提出一些建議供大家參考。 1.足夠的休息及睡眠：每日保持7-8 小時的睡眠，優質的睡眠可以讓我們活力充沛，以最佳狀態 ...

2009年3月1日 — (四)戶外的運動，藉由陽光的接觸與清新的空氣，會使你心頭溫暖，精神提高，運動起來更起勁。每天二十分鐘適當的太陽照射，也可以增加血清素的分泌。

人難免會心情低落，當我們遭遇到挫折、失去所愛、對未來失望等境遇時，便很容易出現類似憂鬱的症狀。但是，大部分的人會在短期內自動恢復，擺脫低潮。當低落的情緒持續 ...

愁悶不舒暢的樣子。 【例】他最近身體不好，時常感到胸口鬱悶。心中愁悶不舒暢。《三國志．卷二九．魏書．方技傳．管輅傳》裴松之注引《輅別傳》曰：「雖在大州， ...

鬱悶: ㄩˋ ㄇㄣ ; ㄩˋ ㄇㄣ · yù mèn · 苦悶 · 舒坦、爽快 · 心中愁悶不舒暢。《三國志．卷二九．魏書．方技傳．管輅傳》裴松之注引《輅別傳》曰：「雖在大州，未見異才可用釋人 ...