體操單槓動作

由 方雩 著作 · 2013 — 現階段國際男子競技體操單槓動作的發展趨勢是以騰空飛行組群動作及近槓組群動作. 為主，在近槓組群動作中又以分腿前迴環經倒立動作被最為廣泛運用，此一動作的危險性.

體操單槓動作教學. 一、基本認識：. 專用術語的知識. （一）面：. 身體前面、背面、側面的任何一面，規定必須朝向器切，身體前面正對器械者，稱正面；背部正對器械者， ...

整套有5大動作要素. • 難度動作又分「A ~ G 」7個級別. A級+0.1分，B級+0.2分以此類推取最高10個動作. 難度. ※ 槓上動作+飛行動作+0.1. 飛行動作+飛行動作+0.2.

2019年11月17日 — 「大車輪」是體操及街健常見的動作，以橫槓為中心在槓上旋轉完成動作，這個動作要做得漂亮可不是這麼容易的!!!除了需要克服恐懼外，擺盪技巧也是完成 ...

單槓的動作以計分制評判，一套動作裡通常有11到15個不同的技術要求，包括大迴環、近槓動作、圍繞身體縱軸的轉體及飛行動作，雙手有正握（掌心朝前）、反握（掌心朝後）、 ...