骨盤矯正体操
,立刻矯正骨盆,《骨盤體操這樣做》...※矯正骨盆體操步驟詳解:.STEP1.雙腳的大拇指貼合在一起站立。...STEP2.身體的正前方,將雙手的小指貼在一起。...STEP3.保持姿勢,盡 ...,2018年10月18日—因此,平日除了留意個人姿勢外,也可藉由運動DIY、或是搭配市面上的骨...
每天花30秒就能讓骨盆歸位,一週腰圍減4公分!
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