騎自行車
2024年1月9日—北部自行車道·淡水河濱自行車道·新店溪自行車道·舊草嶺環狀線自行車道·七汐自行車道·雙灣自行車道·金瓜寮溪自行車道·大漢溪自行車道.,01_騎自行車不可不知的安全事項(安全距離)·02_不同地點,可騎行還是不可騎行·03_路口轉彎時,安全不可少·04_轉彎或...
騎自行車不可不知!了解4 個常見騎車運動傷害以及該如何預防!
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2023年4月13日—腰部痠痛是騎自行車時最常見的一種運動傷害,主要是由於腰部長時間保持彎曲狀態,造成腰部肌肉疲勞,或是因為不正確的座位高度和騎車姿勢所導致。像是座位 ...
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