養生食譜

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午餐:什錦炒粄條·去濕淯肝蛤蠣菜心湯·四物滷雙併·豆豉蒸魩仔魚,開陽小白菜·桃子. 晚餐:山藥黃豆飯·蘆根石斛什錦白菜湯·時令水果炒豌豆·豆瓣醬炒桂竹筍·黑胡椒洋蔥.

養生食譜 · 壽喜燒鍋 · 五彩雞絲 · 醬炒雙菇 · 三鮮烏龍麵 · 和風牛蒡絲 · 雞肉炊飯 · 納豆泡菜捲 · 納豆義大利麵.

計一系列共7套的營養食譜，分別有銀髮族健康、養生、糖尿病、高血脂、. 高血壓、高鈣及高纖等，並依序以藍橙紅黃紫靛綠7個色系區分，供市民免. 費索取。 「銀髮族養生食譜 ...