養生的目的
指透過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性,目的是預防疾病,治未病。中醫理論的著名代表作品是《黃帝 ...,「養生」的目的讓人們順應自然,儘量延長生命時限,盡力提升生活品質。簡單通俗地說,就...
從30歲開始養成的簡易快樂養生法
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「養生」的目的讓人們順應自然,儘量延長生命時限,盡力提升生活品質。簡單通俗地說,就是更健康、快樂、輕鬆地生活。要順應自然,就要做到順應外界大自然的自然規律(天人 ...
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