預防老花眼的方法
2022年8月10日—預防老花眼度數加深的方法之一,就是配戴老花眼鏡。然而一副老花眼鏡只能看清楚一種距離,一般近距離閱讀約30公分,看手機螢幕的距離則約20公分,比 ...,2020年3月12日—...預防老花眼提早發生。#郭祐睿#老花眼#眼部運動#穴位按摩#中醫#飲食.穴位...老...
年過40小心老花上身!眼科醫親授2招眼球動動操,輕鬆延緩老花
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2021年11月19日—方法:向前舉大拇指,視線對準大拇指指間,拇指慢慢靠近眼睛,不用太近,輕鬆停留3至5秒;手再伸直,看著指尖,越過指尖看向最遠地方停留10至15秒;再慢慢 ...
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