韭菜水餃熱量

1、韭菜水餃 69kcal · 2、辣泡菜水餃 56kcal · 3、韭菜鮮蝦 55kcal · 4、韭黃豬肉 54kcal · 5、咖哩水餃 53kcal · 6、高麗菜鮮蝦 52kcal · 7、高麗菜鮮肉 50kcal · 8、雞肉水餃 ...

2023年2月16日 — 以市售韭菜水餃來算，10顆的熱量就有700大卡，等同1個便當。只吃10顆餃子真的很困難也很難吃飽，但請想想高熱量的內餡跟大量的餃子皮澱粉 ...

2022年9月26日 — 營養師高敏敏過去也曾整理各式水餃熱量，以1顆水餃約30克計算，熱量依序為：韭菜水餃69卡、辣泡菜水餃56卡、韭菜鮮蝦55卡、韭黃豬肉54卡、咖哩水餃53 ...

... 水餃會是好選擇，並特地整理出9種不同口味水餃的熱量排名，前三名分別為韭菜蝦仁水餃、韓式泡菜水餃與韭菜水餃，其中奪冠的韭菜蝦仁水餃，一顆熱量就高達69大卡，絕對 ...

2021年7月21日 — 水餃熱量排行榜曝光！營養師高敏敏：韭菜是大魔王 · 韭菜水餃69kcal · ○辣泡菜水餃56kcal · 韭菜鮮蝦55kcal · 韭黃豬肉54kcal · 咖哩水餃53kcal · 高麗菜 ...

2021年1月5日 — 10顆等於一個便當！所以營養師高敏敏建議，一顆接近70卡熱量的水餃，女生一餐建議8顆內為佳，男生則10顆內。如果沒吃飽，補充其他食物做為營養來源會是 ...

2024年2月6日 — 水餃熱量排行：熱量最高是韭菜口味 ; 招牌水餃, 64卡 ; 韭菜水餃, 66卡 ; 韓式辣味水餃, 60卡 ; 咖哩水餃, 54卡 ; 玉米水餃, 59卡.