韓式熱量
八大韓式料理隱藏的熱量秘密·1.韓式必點泡菜鍋·2.分食為佳海鮮煎餅·3.燒酒好友洋釀炸雞·4.麻辣帶勁辣炒年糕·5.補身暖身人蔘雞·6.好吃又好玩石鍋拌飯·7 ...,2018年1月21日—營養師李佳蕙首先分析市面常見韓式料理之熱量,以吃粗飽為噱頭的部隊鍋榮登熱量冠軍,1份(60...
韓式料理控快看!營養師曝熱量排行「2點要注意」
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2022年10月28日—衛福部建議,每日鈉總攝取量不宜超2400mg(=6g的鹽),以及每日精製糖攝取量不超過整天總熱量的10%,最好降為5%。例如:以每日攝取2000kcal為例,添加糖 ...
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