但3类人千万不能吃，黑木耳也有禁忌！

2023年3月17日 — ... 雲耳、木耳。黑木耳含有人體必須的8種氨基酸，維他命B2 ... 禁忌, 黑木耳的好處, 黑木耳降三高, 控制血糖, 木耳, 浸泡黑木耳 · Leave a ...

2017年10月23日 — 黑木耳有活轿抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用，另外，孕妇朋友们也最好不要吹云耳哦，不然不仅自身的健康会有危害，还会严重的影响体内胎儿的健康， ...

2023年5月22日 — 黑木耳，又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳，而得名。作为我们平时生活中非常常见的一种食物，黑 ...

2023年2月15日 — 消委會：木耳雪耳雲耳浸超過2小時或致中毒死亡 ... 消委會指出，乾製耳類食用菌於烹煮前需要先浸泡。消費者需注意室溫浸泡菇類的時間不宜過長，一般不超過2 ...

木耳、雪耳、雲耳同屬菇菌類，其實每個都有其獨特功效、食用宜忌，尤其是女性在月經期間應慎用，孕婦也不適宜進食過多。哪種最補血？哪種最通便？哪種最顏？

2022年2月22日 — 雲耳有極佳「補血」效果，蘊含豐富鐵質、蛋白質、脂肪、鈣及磷等，有助於製造紅血球，預防缺鐵性貧血、動脈硬化、冠心病和癌病。雲耳補充氣血的效用甚至比 ...

2020年6月10日 — 夏天將黑木耳放在室溫環境浸泡，黑木耳表面的糖份，會引致細菌滋生，從而產生大量毒素，而這些毒素可耐高溫，即使煮熟到100度也不能分解，進食後細菌很 ...

2022年12月9日 — 白木耳又名銀耳、雪耳，古時常被皇家貴族當作延年益壽的滋補食品，素有 ... 黑木耳禁忌、副作用？ 中醫認為黑木耳味甘，性平，具有涼血止血，潤肺益胃 ...