雞皮熱量

2020年7月31日 — 雞皮是油脂與熱量的來源，以同樣100公克的帶皮與去皮雞胸肉相比，帶皮的雞胸肉熱量就多了110~120大卡。

2020年12月5日 — 高敏敏營養師時常會在臉書分享飲食專業知識，最新力作「雞部位熱量圖」發現熱量最高是每隻199公克的雞骨腿，熱量為426大卡；最低則是雞佛（20公克）僅14大 ...

2023年11月6日 — 雞排、薯條讓人欲罷不能，但高油、高鈉、高熱量真的是「五告派」！營養師高敏敏分享15種炸物熱量圖鑑，以一片炸雞排來說，熱量就約有630大卡，熱量足 ...

2022年3月1日 — 去皮炸雞. 熱量：187大卡. 碳水化合物：0.5g 脂肪：4.7g 飽和脂肪：1.3g 蛋白質：33.4g

2023年7月24日 — 雞胸區 ．雞胸肉：去皮每100克熱量約117大卡，脂肪2%，蛋白質23%。 ．雞柳：也就是我們常說的雞里肌，位於雞胸的內側，呈長條狀，每隻雞只有兩條，不僅 ...

2023年7月12日 — 參考美國農業部食品成份資料庫(FoodData Central)的資料(以棒棒腿為例)，帶皮炸雞腿每100公克有268大卡的熱量，飽和脂肪有4.1公克。去皮炸雞每100公克則是 ...

2023年6月29日 — 雞翅與雞腳熱量差不多高，也是因為雞皮覆蓋的面積較大，油脂自然就多，熱量計算起來便高出其他雞肉部位不少。雞翅每100公克熱量達到210大卡，蛋白質含量為 ...

雞翅部位通常帶有雞皮，而雞皮的熱量、油脂含量都比較高，有減重計畫者在食用雞肉前可先去皮，如此一來約可減少25-30%的熱量。而同重量(100公克)帶皮和去皮的雞胸肉相 ...