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雙臂支撐
2021年3月31日—...臂屈伸運動針對增強三頭肌的力量特別有效,除此之外同時還鍛鍊了肩膀肌群...雙腿置於身體前方,膝蓋彎曲,雙腳要放在地面上。肩膀向後、胸部挺高 ...,規格介紹:Doublearmfoldingsupportcanbeusedondroplidsofdesksandcabinets.Righthandorlefthand...
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