降低膽固醇的運動
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5項運動幫助提升好膽固醇!沒做滿30分鐘等於白做
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2022年7月8日—5項運動幫助提升好膽固醇!沒做滿30分鐘等於白做,做越久消耗熱量越多;1.健走;2、慢跑;3、游泳;4、騎自行車;太極拳.
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