鑽石伏地挺身
2016年11月28日—第3式:窄手伏地挺身closegrip.△這個姿勢也有人稱鑽石伏地挺身(diamondpushup)。因為手掌會形成菱形、三角形狀、看起來就像鑽石。第4式:交錯 ...,2019年8月20日—一、鑽石伏地挺身起不來?指尖要朝內.對於鑽石伏地挺身能下沉下去,卻無法起身的這類...
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