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鋅頭髮變粗
2022年4月25日—頭髮缺鋅長得慢、缺鐵掉得快!...缺鋅:促成角蛋白形成的重要微量元素,除了影響免疫力下降、傷口癒合慢及皮膚問題外,攝取不足也會影響頭髮的生長速度。,2018年10月23日—就先來討論,缺乏「鋅」,可能會出現的變化,最常見的,就是會掉髮、食慾下降...
這營養素改善90%掉髮!吃這7種食物助生髮
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【早安健康/林昕潔整理編輯】保養頭髮的關鍵:吃有角蛋白、Omega3脂肪酸的鮭魚、堅果種子、含鐵質與維生素C的菠菜、含鋅的牡蠣、海帶;適當以油、蜂蜜塗抹頭皮.
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