輕食沙拉食譜
2020年5月6日—生菜沙拉的3種食譜營養又健康...兩份的主食(以低GI食物,如:地瓜做替代),蛋白質兩份,再加上100公克的生菜。材料:長葉萵苣、熟番茄、小黃瓜、蘑菇、紅 ...,...書呆子料理系.收藏食譜以便日後查看.彩虹蔾麥沙拉-健康蔬食吃彩虹-RainbowQuinoaSalad....
沙拉食譜精選592 道做法,解說詳細成功率高!
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輕食沙拉好處多多,因為沙拉的主食材不外乎蔬果,是抗癌、抗老化、控制體重的好夥伴,除了顏色鮮豔的蔬菜水果之外,也別忘了補充蛋白質,可以加入雞胸肉、蝦仁、鮭魚、 ...
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