走路腳踝外側痛
2023年4月27日—遶境長時間走路,腳踝兩側會疼痛,多半是韌帶發炎。醫師建議選擇兩側較高的鞋子,如籃球鞋,兩側包覆性高,比較不會拐到。,2023年2月23日—阿麗最近愛上跑步,每週至少跑10公里。這幾天阿麗發現腳踝內側動了會腫痛,暖身後好些,但是跑起來之後又會繼...
跑步跑到腳踝受傷,你可能是這4個部位出狀況了
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2019年5月24日—腳踝外側受傷包括「外踝韌帶扭傷」(ATFL)與「高位踝靭帶扭傷」(AITFL...走路痛到步步驚心,原來是你腳底板多長了個「眼」·你知道哪種姿勢造成 ...
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