走路腳踝外側痛
2023年4月27日—遶境長時間走路,腳踝兩側會疼痛,多半是韌帶發炎。醫師建議選擇兩側較高的鞋子,如籃球鞋,兩側包覆性高,比較不會拐到。,2023年2月23日—阿麗最近愛上跑步,每週至少跑10公里。這幾天阿麗發現腳踝內側動了會腫痛,暖身後好些,但是跑起來之後又會繼...
腳踝沒扭傷但是會痛!自我檢查判斷方法
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2023年7月19日—跗骨隧道症候群疼痛位置會在內側腳踝處,原因後脛神經在經過內踝後方的空間不足受到壓迫。·脛後肌腱炎脛後肌的作用是維持內側足 ...
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