走路腳踝外側痛
2023年4月27日—遶境長時間走路,腳踝兩側會疼痛,多半是韌帶發炎。醫師建議選擇兩側較高的鞋子,如籃球鞋,兩側包覆性高,比較不會拐到。,2023年2月23日—阿麗最近愛上跑步,每週至少跑10公里。這幾天阿麗發現腳踝內側動了會腫痛,暖身後好些,但是跑起來之後又會繼...
腳踝疼痛,一定是韌帶扭傷嗎?
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2022年5月18日—由於背屈不足,走路時腳板會往外側偏移來代償,這會造成內縱足弓塌陷,可能也因此形成了個案的扁平足。圖三、小腿三頭肌.圖四、足踝的背屈與蹠屈.依據 ...
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