赤小豆減肥

2023年2月10日 — 近年不少明星亦聲稱紅豆水可減肥，但其實紅豆水只具去水腫的功效，亦可調理濕熱易水腫的體質，而沒有真正的「減脂」效果。希望減肥，還是依從健康飲食、恆 ...

2020年7月17日 — 中醫師推薦6種減肥食物讓你越吃越瘦 · 1. 冬瓜 · 2. 赤小豆 · 3. 荷葉 · 4. 茶葉 · 5. 昆布 · 6. 海藻.

2020年11月11日 — 現代藥理來看，赤小豆具有抗菌、降血糖、降血壓、降血脂等作用。另外，赤小豆中含有「酶」，較容易使人有脹氣的感覺，建議可添加少許鹽來煮，有助於排出 ...

紅豆又叫赤小豆，含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素E、膳食纖維、胡蘿蔔素、蛋白質、礦物質鈣、鉀、鎂等，對於補血、消水腫、利尿、促進心臟活化都有很好的效果。多吃 ...

我們的「減肥去水腫赤小豆薏仁焗茶」，除了用薏仁祛濕，配方還加入赤小豆、圓肉、陳皮，令性質更為溫和，體質寒熱皆宜，而且幫大家理氣安神，改善睡眠質素。味道微甜好味， ...

2022年7月28日 — 然而因赤小豆利水功效強，長期飲用恐傷陰，可能會出現口乾、疲倦、皮膚乾燥等問題，因此不建議長期飲用，水腫之人一般每星期2-3次，待水腫緩解後可停服。

而且她也表示，赤小豆是可以消水腫，但並不能減肥，它主要的作用是「去濕消腫」，主要是排水而不是減肥，同時在煎煮赤小豆水，或是紅豆水飲用的時候要注意，煮的時候是先把 ...