豬骨營養
2019年5月29日—一杯牛奶,大約含300毫克鈣,單以鈣成份計算,我們要飲60碗豬骨湯才接近一杯牛奶,還未計算豬骨湯含有脂肪等成分不宜飲用太多。Carmen補充,除非把骨頭食 ...,2022年11月2日—看更多:天冷最想吃熱鍋高湯、肉湯、大骨湯、熱粥哪個營養?喝啥最暖身?熬...
【補鈣迷思】豬骨湯補鈣?鈣質越多越好? 營養師解迷思
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2022年8月8日—相信很多人都聽過飲豬骨湯可以補鈣,但事實上鈣質不易溶於水中,因此豬骨湯的含鈣量其實極低,每一百克湯只有一毫克鈣質。加上豬骨用來煲湯後,豬骨裡的 ...
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