豬里肌熱量ptt

2013年1月11日—推d66312001:豬血熱量好低!鴨血也差不多嗎?01/1111:20.我覺得這類食材水份含量...推lingray:肌里肌超棒的脂肪低蛋白質高啊比雞蛋好呢01/1116:53.,2019年6月20日—想問一下板上各位巨巨與翹臀減脂肉類除了雞胸鯛魚還可以吃什麼鯛魚我是覺得我可以長期吃雞胸可能有點困難…之前有吃過口感很好的豬頰肉不知道是不是減 ...,2023年4月16日—梅花肉：位於豬上肩部位的肉，熱量207大卡，脂肪14%，蛋白質19%，火鍋菜單一定...

參考資訊如下
[閒聊] 火鍋料熱量整理- 看板FITNESS

2013年1月11日 — 推d66312001:豬血熱量好低! 鴨血也差不多嗎? 01/11 11:20. 我覺得這類食材水份含量 ... 推lingray:肌里肌超棒的脂肪低蛋白質高啊比雞蛋好呢 01/11 16:53.

[問題] 減脂肉類選擇- 看板MuscleBeach

2019年6月20日 — 想問一下板上各位巨巨與翹臀減脂肉類除了雞胸鯛魚還可以吃什麼鯛魚我是覺得我可以長期吃雞胸可能有點困難… 之前有吃過口感很好的豬頰肉不知道是不是減 ...

[新聞] 你吃的肉有多肥？一圖看懂豬肉部位營養

2023年4月16日 — 梅花肉：位於豬上肩部位的肉，熱量207大卡，脂肪14%，蛋白質19%，火鍋菜單一定有他．大里肌：位於豬的背脊，瘦肉偏多，熱量212大卡，脂肪14%，蛋白質 ...

[情報] 生鮮肉品卡路里：雞、牛、豬、羊

2007年5月11日 — ... 熱量、脂肪徹底了解，有所警覺！ 羊.肉/排/舌（100g未烹調） ○100g熱量最高前3名1.羊皮下肥肉800卡2.羊肩242卡3.羊里肌235卡○每100g熱量最低前3名1.

[問題] 為什麼很少人推薦吃豬肉？

2017年8月18日 — ... (ptt.cc), 來自: 61.230.119.230 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs ... → qweertyui891: 高現在約10% 熱量有控制好吃什麼都好 08/18 13:52. 推 ...

[討論] 豬里肌熱量多少- 看板FITNESS

2022年9月9日 — 外送買了這個看myfitnesspal有說100克200多大卡也有說140大卡http://i.imgur.com/kwGEemf.jpg 可以請有經驗的大大.

[閒聊] 熱量表參考用- 看板FITNESS

2010年4月9日 — ... 里肌肉100公克96卡雞胸肉100公克116卡雞里肌肉100公克96卡雞胸肉100公克 ... 豬油15ml 13g 115 人造奶油15ml 14g 100 玉米油15ml 14g 120 橄欖油15ml ...

[心得] 減脂食材挑選心得＋外食推薦

2020年1月25日 — ... 熱量爆炸上面三種豬肉部位就自行取捨吧！混著吃也是滿不錯的食譜範例： 香 ... 裡增肌不長肥肉、減脂不掉肌肉！ 新年快樂！！！ ps 上次說很常在練健康 ...